Ademvrij met Joyce (Maandag) 20u10

Beschrijving van de dienst

Ademvrij is een halfuur samen bewust ademen. We beoefenen verschillende ademhalingstechnieken die helpen om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met jezelf. Onze adem is altijd aanwezig en van onschatbare waarde. Toch staan we er zelden bij stil, terwijl ze ons voortdurend signalen geeft. In deze les leer je die signalen opnieuw herkennen en ervaren. De les wordt aangeboden tegen vrije bijdrage. Kun je niets geven en heb je nood aan rust? Je bent welkom. Geef je graag meer? Ook welkom. Iedereen is gelijk in adem — we doen het allemaal, elke dag. Praktisch 📍 Studio Unlocked 🗓 Elke maandag 🕗 20u10 – 20u40 👉 Aansluitend op de hatha yoga, maar ook los te volgen Je bent welkom om te blijven na de yogales, of om enkel aan te sluiten voor deze adempauze Veel liefs Joyce