Als je een online yogales volgt kan je dit doen vanuit jouw eigen huiskamer waardoor het soms gemakkelijker is om tot rust te komen omdat je niet wordt afgeleid door anderen naast jou. Een bijkomend voordeel is dat je meer privacy ervaart door het in jouw eigen omgeving te doen. Daarnaast bespaar je heel wat tijd doordat je je niet moet verplaatsen van en naar de yogastudio. Laat ons onze kostbare tijd zo nuttig mogelijk gebruiken.
​
​
​
​
Alvorens je een yogales boekt, dien je eerst een account aan te maken op onze website. Zo kan je onder jouw account ook jouw boekingen terugvinden. Handig toch?
​
Tieneryoga, kinderyoga en kleuteryoga
Boek je graag een proefles voor jouw zoon/dochter.. Dit kan op elk moment.
Stuur een mailtje via onderstaande link en we brengen dit voor jou in orde.
​
​
​
Het nut van Kleuteryoga en kinderyoga:
Kleuters en kinderen krijgen heel wat prikkels te verwerken op een dag: televisie, pc, tablet,…
Naast dat wordt er van hen ook meer en meer verwacht. De maatschappij vraagt niet enkel veel van volwassenen maar ook van de allerkleinsten onder ons… Dit kan spanningen en onrust teweegbrengen bij je kind, zeker omdat ze nog niet zo goed weten hoe ze hiermee om moeten gaan.
Hierdoor kunnen ze op jonge leeftijd al last krijgen van stress, angst, onzekerheid.
Kinderyoga kan hierbij helpen. Op jonge leeftijd kinderen en kleuters laten zakken van hun hoofd naar hun lichaam, is GOUD waard…
Zij zijn de toekomst van onze samenleving, bij hen begint alles…
KLEUTERYOGA
Kleuteryoga is een speelse yogavorm voor kinderen van (ongeveer) 4 tot 6 jaar.
Tijdens de lessen leren ze hun lichaam en mentale systeem beter kennen. Ze krijgen meer zelfvertrouwen, leren hoe ze mild met zichzelf en anderen kunnen omgaan en ze worden weerbaarder voor stress.
In de lessen wordt gewerkt met:
-
Liedjes
-
Verhaaltjes
-
Dans & muziek
-
Spelletjes
-
Massage
-
Ademoefeningen
-
Ontspanningsoefeningen
​
Elke woensdag van 15u45 - 16u30 of
Semester 1: 20/09 - 22/12 (geen les in de herfstvakantie)
Semester 2: 24/01 - 26/06 (geen les in de krokus - en paasvakantie)
Docent: Debby
​
Boek je graag een proefles voor jouw zoon/dochter.. Dit kan op elk moment.
Stuur een mailtje naar info@unlockedyoga.be en we brengen dit voor jou in orde.
​
​
​
KINDERYOGA
Op een speelse manier brengen we kinderen in contact met zichzelf, met hun lichaam… We werken met verschillende poses, verhaaltjes, visualisaties, massage, ademhalingsoefeningen…Ook laten we de kinderen hun ‘creativiteit’ werken en nodigen we hen uit om zelf dingen voor te stellen om te doen… Er is afwisseling tussen actie en ontspanning. Door het contact met hun eigen lichaam worden ze zelfzekerder en meer bewust. Ze leren op jonge leeftijd dat ze gewoon mogen ‘zijn’.
​
Kids Yoga 1ste t.e.m. 3de lj.
Elke vrijdag van 17u30 - 18u30
​
Kids Yoga 4de t.e.m. 6 de lj.
Elke woensdag van 16u35 - 17u35
Semester 1: 20/09 - 22/12 (geen les in de herfstvakantie)
Semester 2: 20/01 - 28/06 (geen les in de krokus - en paasvakantie)
Docent: Debby
​
Boek je graag een proefles voor jouw zoon/dochter.. Dit kan op elk moment.
Stuur een mailtje naar info@unlockedyoga.be en we brengen dit voor jou in orde.
​
TIENERYOGA
Tieneryoga is voor jongeren van 13 t.e.m. 18 jaar. De yoga die hier wordt gegeven is ‘Vinyasa Yoga’. Ik breng deze jongeren in een unieke flow in contact met hun lichaam en ademhaling. Deze leeftijdgsgroep ervaart doorgaans heel veel stress en prestatiedruk.
In deze yogales wil ik hen via een rustige en dynamische flow in contact brengen met hun lichaam, wie ze echt zijn.
​
​
Elke woensdag van 17u45 - 18u45
Lessenreeks van 10 lessen
Start op 20/09 - 06/12 (geen les in de herfstvakantie en op 15/11)
​
Semester 2:
Lessenreeks van 11 lessen
Start op 24/01 - 08/05
​
Docent: Lieze
​
Boek je graag een proefles voor jouw zoon/dochter.. Dit kan op elk moment.
Stuur een mailtje naar info@unlockedyoga.be en we brengen dit voor jou in orde.
HOE INSCHRIJVEN?
-
Maak een account aan op de website
-
Selecteer op deze pagina de les naar keuze en schrijf je in.
-
Vermeld zeker de naam van jouw kind en zijn/haar geboortedatum
-
Betaling en registratie is online
-
Je schrijft je in voor een semester (sep-dec)
WEETJES
-
​Je kan op elk moment instappen in de lessenreeks - stuur een mailtje naar info@unlockedyoga.be als je graag nog een proefles wil.
-
Vraag aan jouw ziekenfonds een terugbetalingsformulier en krijg recht op een korting..
-
Verzekering is niet inbegrepen
Als je jouw kind inschrijft voor een cursus krijg jij als ouder één gratis les in de Unlocked Studio.
Stuur een mailtje welke les je graag zou volgen.
Schrijf je 2 kinderen in, dan krijg je 2 gratis lessen.
GOOD TO KNOW
-
Kom 5 min. voor de les aan, ...Je kan wachten in de gang
-
De Unlocked Studio is gelegen in de Moerstraat 116 in Wetteren. Ingang vind je in de onderdoorgang (houten deur)
-
Je hoeft geen yogamatje mee te brengen
-
Comfortabele kledij is een aanrader
-
Snoeps, koeken en frisdrank zijn niet toegelaten in de Unlocked studio.
-
Breng een flesje water mee
Beschikbaarheid laden...
MEDITATIE VOOR TIENERS MET EXAMENSTRESS
Zie je het bos door de bomen niet meer?
Wordt het jou allemaal een beetje te veel?
Twijfel je aan je eigen kunnen?
​
Beluister deze meditatie tijdens jouw examens op het moment dat je 1 of meerdere van bovenstaande dingen voelt.
Door opnieuw in contact te komen met jouw lichaam en jouw ademhaling voel je opnieuw heel veel ruimte.
​
SPECIAAL VOOR JOU
Veel liefs
Lieze