Als je een online yogales volgt kan je dit doen vanuit jouw eigen huiskamer waardoor het soms gemakkelijker is om tot rust te komen omdat je niet wordt afgeleid door anderen naast jou. Een bijkomend voordeel is dat je meer privacy ervaart door het in jouw eigen omgeving te doen. Daarnaast bespaar je heel wat tijd doordat je je niet moet verplaatsen van en naar de yogastudio. Laat ons onze kostbare tijd zo nuttig mogelijk gebruiken.
Alvorens je een yogales boekt, dien je eerst een account aan te maken op onze website. Zo kan je onder jouw account ook jouw boekingen terugvinden. Handig toch?
.png)
Embark on a Journey of Sacred movement & deep Self-love!
WAUWW! Eindelijk is het zover! De lancering van UNLOCKED ON THE GO is een feit!
Wat begon als een brainstormsessie met het Unlocked Team in de living van La Mama is uitgegroeid tot dit:
UNLOCKED ON THE GO: Een Online Inner Power Activation Journey die je op jouw eigen tempo kan volgen vanuit jouw eigen veilig nest.
Big shout out to Astrid, die de naam bedacht!
Hieronder vind je wat uitgebreidere info over de zalige inhoud! Mijn hartje gaat er sneller van slaan.
Unlocked On the Go journey is een inner power activation journey van 7 prachtige sessies, elk ongeveer 30 minuten lang.
Ideaal om je ochtend liefdevol te beginnen, je energie te laten stromen en je inner power te ontwaken.
Veel mensen beginnen hun dag in een rush, zonder echt verbinding te voelen met hun lichaam. Dit kan leiden tot stress, vermoeidheid en een gevoel van onrust. Vaak zijn we zo gefocust op onze buitenwereld en negeren we wat er echt diep vanbinnen
in ons leeft..
Unlocked On the Go zal je via zachte beweging en meditatie naar binnen laten keren, dicht bij jezelf, wie je echt bent.
Lieze aan het woord:
Mijn persoonlijke ervaring met het starten van mijn ochtend in diepe verbinding met mijn lichaam heeft mijn leven veranderd.
Ik sta nu veel positiever in het leven en voel mijn essentie, mijn zielsmissie wie ik echt ben. Daarom, Daarom werd het tijd om dit met de wereld te delen, met jou, omdat ik geloof dat het ook jouw leven kan veranderen.
Deze video's zijn liefdevol ontworpen door het Unlocked team om je 's ochtends te begeleiden op een diepe inner journey.
Enerzijds heb je de pure yoga- en pilatessessies gegeven door Joyce en Astrid, die je helpen de kracht van je lichaam te voelen en je energie te geven om je dag te starten. Anderzijds heb je de signature sessies van Lieze, die je helemaal laten thuiskomen in je lichaam, je naar je essentie brengen en je helpen te ontdekken wie je echt bent. De muziek en de rustgevende stem van Lieze helpen je om terug thuis te komen in je eigen lichaam.
Deze sessies zijn levenslang toegankelijk en ideaal om je vakantie of zomer liefdevol te beginnen.
Start je dag met Unlocked On the Go en blijf de vruchten plukken van deze routine het hele jaar door.
Ontdek hoe het beginnen van je ochtend in verbinding met je lichaam je leven kan transformeren.
Heb je het gevoel dat je lichaam wat extra liefde en aandacht verdient? Dan is deze journey voor jou!
Unlocked On the Go
Embark on a Journey of Sacred movement & deep Self-love!
🌹 Serie van 7 video's van 30 minuten, ontworpen voor een liefdevol ochtendritueel.
🌹 Combineer de diepgaande kracht van de yoga en pilatessessies van Joyce en Astrid, en de verdiepende signature sessies van Lieze, die je helpen je diep te verbinden met je lichaam en je essentie te ontdekken.
Hieronder kan je een opsomming vinden van de prachtige sessies die we ontworpen hebben voor jou:
Wil je graag wat meer info scroll verder hieronder.
Onderaan deze pagina kan je ook alle praktische info vinden:
🌟 Grounding & Self Love Practice
🌟 Slow Morning Flow
🌟 Hatha Yoga
🌟 Pilates I: Foundations
🌟 Pilates II: Power Yoga
🌟 Love Your Body Practice
🌟 Inner Power Activation Practice
🌟 3 Bonus Meditaties: Gronding, Innerlijke Kracht en Veilig cocon
Veel liefs
Lieze, Astrid en Joyce
UNLOCKED ON THE GO
SLOW MORNING FLOW
Lieze - 30 min
Begin je dag op een rustige en liefdevolle manier met onze Morning Slow Flow yogales.
Deze zachte yogales is speciaal ontworpen om je lichaam op een zachte manier in beweging te brengen, perfect om de dag mee te beginnen.
Of je nu thuis bent, in het park, of op reis, je kan deze les overal volgen.
Start je ochtend met liefde voor je lichaam en geef jezelf de tijd om langzaam wakker te worden, je energie te laten stromen en je geest te kalmeren.
Morning Slow Flow is de ideale manier om je dag te beginnen met een gevoel van rust en ontspanning.
GROUNDING & SELF LOVE PRACTICE
Lieze-30 min.
In deze Grounding & Self Love Practice staat het starten van je dag met een stevige gronding en centering centraal. Deze Practice helpt je om je wortels diep in de grond te voelen, zodat je je innerlijke kracht goed kunt aanvoelen en laten stromen.
Vanuit deze stevige basis brengen we ons lichaam heel zachtjes in beweging, waardoor je gemakkelijker je eigen stem kunt horen en de ruis om je heen kunt laten zijn.
Je zal de eenheid met de natuur voelen, wat je meer rust zal brengen.
Bovendien zal je de vrijheid ervaren en voelen dat alles mogelijk is, als je erin gelooft.
Vaak houden we onszelf klein, maar met deze practice zal je merken dat je onbeperkte mogelijkheden hebt.
Muziek, meditatie en beweging spelen een centrale rol in deze Practice, waardoor je een diepe verbinding met jezelf kunt ervaren.
Je kan deze sessie buiten doen, wat je ervaring nog verder verrijkt.
Begin je dag met deze practice om je innerlijke kracht te activeren en je dag met rust en zelfliefde tegemoet te treden.
HATHA YOGA
Joyce - 30 min.
Tune in voor de 30-minuten Hatha Yoga les, die je gemakkelijk van thuis of op elke andere locatie kunt doen; ook op het strand van een heerlijke bestemming dus. Deze zachte Hatha Yoga sessie is ontworpen om je energie te geven, terwijl je lichaam en geest in balans komen.
In de les ligt de nadruk op de synchronisatie tussen adem en beweging, zoals je van Joyce gewoon bent. Ze begeleid je door vloeiende houdingen en ademhalingstechnieken die je helpen om te ontspannen en op te laden.
En vergeet niet: het gaat er niet om hoe het eruit ziet, maar hoe het voelt. Doe mee en ervaar de voordelen van Hatha Yoga op je eigen tempo.
LOVE YOUR BODY PRACTICE
I love you, I am listening
Lieze - 30 min.
Deze zelfliefde practice is een intuïtief spel tussen jou en je lichaam, een dans van verbinding en erkenning.
In de snelle wereld om ons heen raast alles voorbij, maar jouw lichaam verlangt naar vertraging, aandacht en liefdevolle aandacht.
Echte wijsheid woont in jouw lichaam, niet in je hoofd. Beslissingen maak je best vanuit jouw lichaam.
Hiervoor is verbinding met je lichaam zo belangrijk.
She knows it all. She is so powerful.
Durf je naar haar te luisteren?
Te vaak zijn we streng voor ons lichaam, klagen we over pijntjes, gewichtsveranderingen, en spreken we met een veroordelende stem over ons lichaam. In deze sessie nodig ik je uit om je lichaam van binnenuit liefde te schenken, te eren en te omarmen.
In deze sessie vinden we de weg terug naar huis, naar een diepgaande, liefdevolle relatie met jezelf.
Deze practice is een prachtige dans, geleid door meditatie en vloeiende bewegingen, gedragen door muziek die je ziel omarmt. Geef jezelf over aan deze sessie om je dag te beginnen vanuit zelfliefde en innerlijke rust, en om terug de verbinding met jouw lichaam te voelen.
PILATES I: FUNDAMENTALS
Astrid - 30 min
De perfecte les om in contact te komen met je lichaam en pilates. Ben je nieuw bij pilates? Dan is dit de les voor jou. Samen gaan we door de fundamentals door isolatie en combinatie oefeningen.
We gebruiken deze fundamentals in alle pilates oefeningen.
Je kan deze les op elk moment van de dag volgen.
PILATES II: POWER PILATES
Astrid - 30 min
Wanneer we de fundamentals onder de knie hebben gaan we daarop verder.
Dit is een pittige les die je zeker de volgende dag zal voelen. De ideale les om je in het zweet te werken.
De nadruk ligt op ons power house, ook wel core genoemd. Je kan de les nog zwaarder maken door gewichtjes in je handen te houden.
Deze les is voor jou wanneer je al eens een reeks in de unlocked studio hebt gevolgd, of wanneer je de fundamentals uit de vorige sessie onder de knie hebt.
INNER POWER ACTIVATION PRACTICE
Ik ben hier, ik kom thuis
Lieze - 40 min.
Deze zelfliefde practice is een keuze voor jezelf, een positieve start van je dag waarin je krachtige en energieke gedachten over jezelf cultiveert. We combineren diverse technieken om ons lichaam op te warmen, blokkades los te laten en de energie weer vrij te laten stromen.
In ons leven maken we vaak dingen mee die hun sporen achterlaten, kleine blokkades die zich in ons lichaam vastzetten. In deze sessie leer je via verschillende technieken los te laten, zodat je jezelf weer vrij kunt voelen.
Kies ervoor om jezelf te bevrijden van wat je tegenhoudt en omarm een gevoel van innerlijke vrijheid en kracht.
Laat deze practice een moment zijn van zelfliefde en vrijheid, geleid door zachte bewegingen en ondersteund door muziek die je ziel omarmt. Begin je dag met deze sessie om jezelf te empoweren en om vol energie en positieve gedachten je dag te omarmen.
Unlocked On the Go
Embark on a Journey of Sacred movement & deep Self-love!
Heb je het gevoel dat je lichaam wat extra liefde en aandacht verdient? Dan is deze journey voor jou!
🌹 Serie van 7 video's van 30 minuten, ontworpen voor een liefdevol ochtendritueel.
🌹 Combineer de diepgaande kracht van de yoga en pilatessessies van Joyce en Astrid, en de verdiepende signature sessies van Lieze, die je helpen je diep te verbinden met je lichaam en je essentie te ontdekken.
🌹 Speciale promotie: Koop dit vóór 30 september en ontvang de serie voor 49,99 euro i.p.v. 99 euro, inclusief 3 krachtige meditaties begeleid door Lieze.
Praktische info:
Op het moment dat je ervoor kiest om jouw ochtenden te transformeren en op onderstaande knop te duwen om dit programma aan te kopen zal je na aankoop direct een link zien verschijnen waar je het programma kan terugvinden. Naast deze link zal je ook jouw eigen unieke toegangscode ontvangen. Zalig toch? Heb je er al zin in?
Wij zijn alvast laaiend enthousiast!
Unlocked On the Go
49,99
Embark on a Journey of sacred movement & Deep Self-love
Koop dit vóór 30 septembeen betaal 49,99 euro i.p.v. 99 euro
Koop dit vóór 30 september en ontvang 3 bonus meditaties