Als je een online yogales volgt kan je dit doen vanuit jouw eigen huiskamer waardoor het soms gemakkelijker is om tot rust te komen omdat je niet wordt afgeleid door anderen naast jou. Een bijkomend voordeel is dat je meer privacy ervaart door het in jouw eigen omgeving te doen. Daarnaast bespaar je heel wat tijd doordat je je niet moet verplaatsen van en naar de yogastudio. Laat ons onze kostbare tijd zo nuttig mogelijk gebruiken.
Alvorens je een yogales boekt, dien je eerst een account aan te maken op onze website. Zo kan je onder jouw account ook jouw boekingen terugvinden. Handig toch?
TEAM UNLOCKED TOGETHER
Raïsa
Docent Pilates
& Dynamic Yoga
Debby
Docent Tieneryoga
&
'Thuiskomen bij Jezelf'
Joyce
Docent Hatha Yoga
Fran
Docent Functional Flow
Beata
Docent
Perimenopauze Yoga
Aileen
Docent Yoga Basics
Yoga kwam op mijn pad als een manier om beter aanwezig te zijn in mijn eigen lichaam. En dat had ik nodig!
Wat me onderweg bleef fascineren, is hoe adem, beweging en aandacht elkaar beïnvloeden. Hoe we via ons lichaam vaak terug kunnen vinden wat we onderweg verloren zijn: rust, ruimte en verbinding. En waar we allemaal nood aan hebben.
In mijn lessen creëren we geen perfecte houdingen. We creëren ruimte om te voelen.
We bewegen op het ritme van de adem, onderzoeken wat ons lichaam nodig heeft en oefenen in aanwezig zijn, precies zoals we op dat moment zijn.
Verwacht geen prestatie of ambitie, wel een uitnodiging om te vertragen en je eigen grenzen te leren voelen.
Om te landen.
Om thuis te komen bij jezelf.
Ik ben Fran, 28 jaar, sinds kort yoga teacher en al enkele jaren werkzaam als kinesitherapeut.
Bewegen is een rode draad doorheen mijn leven. In mijn werk staat beweging centraal, maar ook buiten mijn werk ben ik graag actief. Yoga is al vele jaren mijn passie en naast de mat kan je me terugvinden al wandelend in de natuur of op de dansvloer.
In mijn werk merk ik vaak dat er bij mensen met fysieke klachten een angst ontstaat om te bewegen. Daarom ben ik steeds op zoek naar leuke en laagdrempelige manieren om mensen opnieuw in beweging te krijgen.
Yoga is voor mij de perfecte combinatie van kracht, mobiliteit en ontspanning. Vanuit die passie besloot ik vorig jaar een 200hr Yoga Teacher Training te volgen bij Joachim Meire.
Mijn doel? Mensen opnieuw vertrouwen doen krijgen in hun lichaam en laten ervaren hoeveel plezier er in bewegen kan zitten.
Hallo! Ik ben Beata.
43 jaar geleden werd ik geboren in Polen, maar ondertussen woon ik al 16 jaar in België. Hier bouwde ik mijn leven op, stichtte ik mijn gezin en maakte ik heel wat dromen waar.
Als verpleegkundige-instrumentist heb ik het menselijke hart letterlijk zien kloppen. Daarnaast hou ik ervan om te ontdekken en mezelf uit te dagen. Zo reisde ik solo naar Nepal, ontdekte ik het prachtige Bali en vond ik uiteindelijk ook mijn weg naar yoga.
Ik werd yogadocent en studeerde onlangs af als menopauzeconsulent. Een nieuw pad waar ik enorm enthousiast over ben en waar alweer heel wat nieuwe plannen bij horen!
Daarnaast word ik gelukkig van de kleine dingen: wandelen in de natuur, een latte macchiato met havermelk (en dubbele espresso!), Belgische chocolade en vooral tijd met mijn gezin.
Ik kijk er ontzettend naar uit om mijn nieuwe project binnen de vernieuwde Unlocked Together Yoga Studio met jullie te delen.
Een nieuw hoofdstuk waar ik heel veel zin in heb!
Hallo, ik ben Aileen. Al meer dan 20 jaar ben ik gepassioneerd door yoga. Doorheen de jaren is yoga vaak mijn trouwe maatje en een grote steun geweest, zeker tijdens moeilijkere momenten. Het heeft me geleerd om te vertragen, te luisteren naar mijn lichaam en steeds opnieuw verbinding te maken met mezelf.
Die ervaring neem ik mee in mijn lessen. Ik vind het belangrijk om een warme en veilige ruimte te creëren waarin je helemaal jezelf mag zijn en mag luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
In mijn lessen combineer ik hatha yoga met ademhaling en somatische oefeningen. Een moment voor jezelf, om tot rust te komen, spanning los te laten en opnieuw thuis te komen in je lichaam.