Als je een online yogales volgt kan je dit doen vanuit jouw eigen huiskamer waardoor het soms gemakkelijker is om tot rust te komen omdat je niet wordt afgeleid door anderen naast jou. Een bijkomend voordeel is dat je meer privacy ervaart door het in jouw eigen omgeving te doen. Daarnaast bespaar je heel wat tijd doordat je je niet moet verplaatsen van en naar de yogastudio. Laat ons onze kostbare tijd zo nuttig mogelijk gebruiken.
Alvorens je een yogales boekt, dien je eerst een account aan te maken op onze website. Zo kan je onder jouw account ook jouw boekingen terugvinden. Handig toch?
DYNAMIC YOGA
Dynamic Yoga kan je op dinsdag (20u)
en zondag (10u) volgen.
Dynamic Yoga is een actieve vorm van Hatha Yoga waarin beweging en statische houdingen elkaar afwisselen.
De focus ligt op het opbouwen van kracht in je hele lichaam, terwijl je tegelijkertijd werkt aan flexibiliteit en balans.
Tijdens de les versterken we onder andere de benen, buik, rug, armen en schouders. Door houdingen bewust op te bouwen en soms wat langer aan te houden, ontwikkel je stap voor stap meer kracht en stabiliteit. Tegelijk is er aandacht voor ademhaling, focus en het vinden van een goede balans tussen inspanning en ontspanning.
De oefeningen en flows worden in verschillende niveaus aangeboden, waardoor je de les kunt aanpassen aan wat bij jouw lichaam en ervaring past. Zowel beginners als ervaren yogi’s zijn welkom.
Na het actieve gedeelte sluiten we af met savasana: een moment van diepe ontspanning waarin lichaam en geest helemaal tot rust kunnen komen.
Tot op de mat!
Raïsa
TIENBEURTENKAART of LOSSE LESSEN
Koop je een beurtenkaart dan kan je vrij kiezen welke les je volgt. Kan je eens een weekje niet komen, geen probleem...Je hoeft ook niet elke week dezelfde les te volgen. Je bent volledig vrij.
-
10-beurtenkaart is 9 maanden geldig : 120 euro
-
Losse les: 13 euro
-
Proefles: 10 euro
Ben je een nieuwe klant?
Je kan steeds een proeflesje boeken van 10 euro.
Boek hier je les met Raïsa
Dagen aan het laden...
1 uur
Vanaf 10 euroDagen aan het laden...
HOE INSCHRIJVEN?
-
Ben je nieuw bij de Unlocked Studio:
-
Maak een account aan op de website
-
Selecteer op deze pagina de les naar keuze en schrijf je in.
-
Registratie en betaling is online
-
Je kan een beurtenkaart kopen of een losse les
-
Vraag aan jouw ziekenfonds een terugbetalingsformulier en krijg recht op een korting..
-
Verzekering is niet inbegrepen
GOOD TO KNOW
-
Lessen zijn toegankelijk voor iedereen
-
Kom 5 min. voor de les aan, ...Je kan wachten in de gang
-
De Unlocked Studio is gelegen in de Moerstraat 116 in Wetteren. Ingang vind je in de onderdoorgang (houten deur)
-
Je hoeft geen yogamatje mee te brengen
-
Comfortabele kledij is een aanrader
-
De yogastudio is 15 min. voor de start van een les open. Kom gerust langs voor een theetje (uitzondering: als er een les voor jouw les is, is de theeruimte niet open)