top of page

Start 2 Yoga

"Embark on your journey to inner peace, one breath at a time. Start your yoga practice today

  • Begint 6 mei
  • 145 euro
  • Unlocked Studio

Beschikbare plekken


Beschrijving van de dienst

Yoga is er voor iedereen. Steeds meer mensen zijn zich bewust van de voordelen van yoga: het verbetert je mentale en fysieke welzijn, heeft een positief effect op stress en houdt je lichaam gezond. Jong of oud, flexibel of net niet, met of zonder ervaring in yoga: je bent welkom in deze lessenreeks om te ontdekken of yoga iets voor jou is en welke stijl jou het meeste aanspreekt. Deze reeks biedt een inleiding in de verschillende yogastijlen en de basics om de meest gebruikte houdingen onder de knie te krijgen. Wat kun je verwachten in deze reeks? Je krijgt een introductie over wat yoga precies is, welke stijlen er zijn en welke tools je kan gebruiken om houdingen aan te passen. We gaan aan de slag met de meest voorkomende houdingen: waar je best op let, hoe je ze veilig uitvoert en hoe je ze kunt aanpassen aan de noden van jouw lichaam. Ook enkele flows, aaneenschakelingen van verschillende houdingen die je vaak zal zien terugkomen als je een yogales volgt, worden stap voor stap geoefend. Yoga bestaat ook in verschillende vormen en stijlen: van actief tot heel langzaam. In deze reeks zullen er een heel aantal aan bod komen, zodat jij precies weet welke stijl jou meest aanspreekt en je na de reeks klaar bent om de bomen door het bos te zien als je een yogales wil boeken. Tot slot zal er ook ruimte zijn om enkele ademhalingsoefeningen, meditatie- en relaxatietechnieken te ontdekken om helemaal tot rust te komen. Deze reeks wordt gegeven door Charlotte


Aankomende sessies


Annuleringsbeleid

​YOGALESSEN EN WORKSHOPS Schrijf je in & betaal online. Dit kan tot max. 1 dag op voorhand. Bij annulatie van een les krijg je geen restitutie tenzij je iemand vindt die jouw plekje inneemt. WOMEN RETREAT Na betaling van jouw voorschot kan je niet meer annuleren.


Contactgegevens

+32 468 04 42 78

info@unlockedyoga.be

Serskampsteenweg 55, Wetteren, België


bottom of page